Technique : Trager®

Explorez le monde et les bénéfices incroyables de l’oscillation.
Les mouvements sont très simples et pourtant, leur simplicité est un défi pour beaucoup d’étudiant.

La technique Trager se compose de plusieurs modules se déroulant en 2 à 6 jours :

Module 1 : Trager, niveau 1
Module 2 : Trager, niveau 2
Module 3 : Trager, niveau 3
Module 4 : cours de Mentastics (*)
Module 5 : Anatomie fonctionnelle au Trager

(*) Mentastics : il désignent un ensemble de mouvement corporels simples (similaires à ceux que nous faisons au quotidien) et sont à la base de l’approche Trager. Ces mouvements emprunts de légèreté ne requièrent aucune force physique ni intense.

« Ce défi est une exploration intime, un chemin pour croitre et se développer. Se développer signifie chercher avec constance et trouver ce qui est meilleur pour le corps et l’esprit. C’est un processus qui n’a pas de fin. » Citation de Milton TRAGER

Attestation remise en fin de formation